منتديات الجوهرة الفلسطينية
القفز بالزانة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا القفز بالزانة 829894
ادارة المنتدي القفز بالزانة 103798
منتديات الجوهرة الفلسطينية
القفز بالزانة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا القفز بالزانة 829894
ادارة المنتدي القفز بالزانة 103798
منتديات الجوهرة الفلسطينية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 القفز بالزانة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
»(هزـزيہ°ـم الرع ـد)»
المدير العام
»(هزـزيہ°ـم الرع ـد)»


الجنس : ذكر
سجل في : 05/06/2009
عدد المساهمات : 282
العمر : 27

القفز بالزانة Empty
مُساهمةموضوع: القفز بالزانة   القفز بالزانة Emptyالجمعة يناير 01, 2010 10:12 am

القفز بالزانة هي إحدى رياضات ألعاب القوى و هو مشتق من الجمباز,
و في هذا النوع الصعب من رياضة القفز, يبدأ المتسابق باندفاع سريع جدا ، و
هو يحمل في يده زانة طويلة, وعندما يصل إلى الصاري يغرز الزانة في الأرض على شكل ركيزة، ويحول سرعته إلى قوة صعود, بأن يشد عضلاته
فوق الزانة ، و في نفس الوقت يطوح بساقين في الهواء, لكي يرتفع فوق
الحاجز, و بمجرد أن يتخطاه يترك الزانة من يده, و يجب أن تسقط خلفه, وإذا
تسبب المتسابق في اسقاط الحاجز, تعتبر محاولة لاغية, هذا والزانة الأكثر
استخداما مصنوعة من الألياف الزجاجية ذات مرونة فائقة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القفز بالزانة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الجوهرة الفلسطينية ::  القسم الريـاضــــــي  :: كمال الاجسام واللياقة البدنية-
انتقل الى: